Рубрика: Cпорт

Почему вы должны включить гантели мухи в рутину грудиПочему вы должны включить гантели мухи в рутину груди

Практически каждый атлет выполняет жим лежа в своей рутине. Это на самом деле не удивительно, так как сложные движения, такие как жим лежа, очень хороши для наращивания мышечной массы. Тем

Преимущества выпада могут удивить васПреимущества выпада могут удивить вас

Хотя они не обязательно являются необычными, вы можете быть удивлены польза от легких. Прекрасное дополнение к любой тренировке нижней части тела, они отлично подходят для бодибилдеров, которые хотят улучшить качество

Почему бодибилдеры в восторге от сочетания креатина HMBПочему бодибилдеры в восторге от сочетания креатина HMB

Креатин является одним из самых популярных и известных продуктов, используемых сегодня бодибилдерами. Это не что иное, как комбинация аминокислот, которые организм может использовать, чтобы помочь создать больше энергии. В последнее

Преимущества порошка L-глютамина для наращивания мышечной массыПреимущества порошка L-глютамина для наращивания мышечной массы

Порошок L-глютамина является одной из самых популярных пищевых добавок среди бодибилдеров и спортсменов благодаря своей удивительной способности улучшать анаболическое состояние организма, которое идеально подходит для наращивания мышечной массы. Существует множество

Не делайте эти ошибки тренировки трицепсовНе делайте эти ошибки тренировки трицепсов

Трицепс — одна из самых трудных для мышц групп для тренировки много людей. Если вы не хотите, чтобы все было сложнее, чем необходимо, вы должны избегать этих пяти ошибок трицепса

Что показывают исследования ресвератрола для снижения веса?Что показывают исследования ресвератрола для снижения веса?

Ресвератрол впервые привлек к себе внимание в 2006 году, когда журнал Cell сообщил об исследовании, проведенном на мышах. С тех пор было проведено несколько исследований резвератрола, которые показали, что это

5 лучших упражнений для улучшения осанки5 лучших упражнений для улучшения осанки

Неважно, насколько вы подходите, если вы Если у вас плохая осанка, вы все равно будете страдать от ненужных болей. На самом деле, по оценкам Американской ассоциации хиропрактиков, в какой-то момент

Работает ли форсколин?Работает ли форсколин?

Недавно показанный на телепередачах о здоровье, форсколин стал популярной добавкой для похудения. Работает ли форсколин, или внимание, окружающее его, просто ажиотаж? Читайте дальше, чтобы узнать больше. Что такое форсколин? Также

Причины выбрать сывороточный протеин для потери весаПричины выбрать сывороточный протеин для потери веса

Хотя большинство людей ассоциируют протеиновый порошок со спортсменами, которые хотят стать сильнее, и с бодибилдерами, которые хотят набрать значительное количество мышечной массы, правда в том, что определенные типы порошков, а

Почему эхинацея — отличное лекарственное растениеПочему эхинацея — отличное лекарственное растение

Также известный как пурпурный эхинацея, эхинацея является одним из самых популярных естественных средств и по уважительной причине. Вы можете получить ряд преимуществ от приема эхинацеи, безопасной лекарственной травы, которая дает