Учитывая все доступные на сегодняшний день продукты, которые обещают помочь вам сбросить вес, выбор лучшего для ваших нужд может стать сложной задачей. Здесь вы можете узнать о малиновых кетонах против Garcinia Cambogia, которые в настоящее время являются популярными добавками для похудения.
Как они работают
Кетоны малины способствуют снижению веса, стимулируя выработку двух гормонов: адипонектина и норэпинефрина. Адипонектин говорит вашему телу сжигать накопленный жир для топлива, а норадреналин помогает вам чувствовать себя удовлетворенным между приемами пищи. Между этими двумя, люди, которые используют малиновый кетон, могут похудеть быстрее, чем с помощью диеты и физических упражнений.
Гарциния камбоджийская, с другой стороны, содержит активный ингредиент, известный как ГКА или гидроксицитриновая кислота. HCA блокирует очень специфический фермент, называемый цитрат-лиазой, который необходим организму для выработки жира из углеводов, которые вы потребляете. По этой причине гарциния камбоджийская обычно продается как блокатор жира, тогда как малиновые кетоны являются сжигателями жира и аппетитом.
Чего ожидать пользователям
Малиновые кетоны имеют очень мало побочных эффектов, если они используются в соответствии с указаниями производителя. Они напоминают стимуляторы и могут иметь аналогичные побочные эффекты при употреблении в очень больших количествах, но это можно смягчить, если использовать их ответственно. Гарциния камбоджийская может вызвать несколько легких побочных эффектов, таких как сухость во рту, проблемы с пищеварением и головокружение в редких случаях. Этого часто можно избежать, принимая его с небольшим количеством пищи.
При сравнении малиновых кетонов и гарцинии камбоджийской, есть одно важное сходство. Они оба могут помочь людям похудеть, даже если они не вносят никаких изменений в образ жизни. Однако люди, которые предпочитают придерживаться низкокалорийной диеты и регулярно заниматься спортом, могут потерять больше веса, чем те, кто этого не делает.
Малиновые кетоны против гарцинии камбоджийской — вердикт
В целом, если вы пытаетесь решить, где вы находитесь в дебатах «Малиновые кетоны против гарцинии камбоджийской», есть несколько вещей, которые могут помочь вам принять решение. Люди, которые принимали малиновые кетоны вместе со здоровой диетой и программой упражнений, смогли потерять до 15–20 фунтов — а иногда и 25 фунтов и более — всего за 12 недель. Люди, которые решили не вносить изменения в образ жизни, все еще худели; среднее значение составляет от 5 до 10 фунтов за один и тот же период времени.
Люди, использующие garcinia cambogia, также смогли испытать значительную потерю веса. Сочетание добавки со здоровой диетой и планом упражнений позволило людям терять в среднем от 7 до 15 фунтов в конце 12 недель. Те, кто не изменил способ, которым они едят или тренируются, потеряли только немного веса; от трех до пяти фунтов было средним в конце 12 недель.
